tuina, masážní techniky
Sem vložte podnadpis

Historie Tuina terapie sahá do prehistorického období (dle našeho pohledu). První zmínky dle archeologických nálezů se nacházejí v okolí Žluté řeky v době asi 2600 let př. n. l., což je téměř 5000 letá tradice. 100 let před naším letopočtem se nacházejí první psané zmínky o využití masáží v léčbě. V původních dílech - kánonech se tuina označovala jako tření rukama, pak zmáčkni a tři někdy od 14. století našeho letopočtu se začal užívat dodnes obvyklý výraz TUINA (uchopit, tlačit)

Tuina je dnes nejen v Číně uznávanou terapeutickou metodou, používanou jako samostatná cesta v léčbě. Využívá stejných diagnostických metod jako TCM (tradiční čínská medicína), na jejichž základě se provádí masážní sledy technik. Těmi se stimuluje tok energie (Qi) v meridiánech (akupunkturních drahách) v těle. Pracuje se po celém těle (s výjimkou intimních partií a prstů).

Tuina je vedle fytoterapie, akupunktury, dietetiky a cvičení Qi Gong plnohodnotnou součástí TCM. Většinou se tato speciální masážní metoda kombinuje s ostatními metodami trad. čínské medicíny. Častými pomocníky jsou baňkování, moxování, kvaša a výše uvedené samostatné metody TCM.

Pro praktika Tuiny i pro pacienta je vždy výhodné se denně věnovat cvičení Qi Gong, které udržuje dobrou kondici a pomáhá významně léčbě. Odtud je občas známo označení jako Qi Gong Tuina.

Během Tuina terapie se využívá široká stupnice masážních technik, kterými můžeme vyrovnat hladiny Qi v jednotlivých meridiánech, rozhýbat krevní blokády a povzbudit činnost krve a dalších tělních tekutin, zlepšit funkci vnitřních orgánů. Její účinek je jak na měkké tkáně, tak na hluboké úrovně těla.

Kromě ošetření bodů a celých drah se rovněž uvolňují a protahují klouby, šlachy a svaly. Moderně můžeme Tuinu popsat jako sestavu masáže, chiropraxe, manipulace, cvičení Qi Gong a dalších působků.

Kromě léčebných účinků je dalším hlavním přínosem příjemný relaxační pocit.

Tuina se provádí nasucho přes oblečení či látku či v kombinaci s oleji přímo na kůži.

Indikace:

na základě diagnostiky TCM má Tuina širokou možnost působení na organismus.

- regenerace organismu, oživení vlastních sil

- vnitřní onemocnění, zranění

- gynekologické obtíže

- Tuina pro děti do 10 let věku a kojence jako posila imunitního systému

- dynamické manipulační techniky pro měkké tkáně (šlachy, svaly, kloubní pouzdra)

- únavové syndromy, stavy vyčerpání orgánů dle TCM

- reflexní terapie na ploskách nohou

- bolestivé stavy (hlava, páteře, klouby, svaly atd.)


Kontraindikace:

- prudké bolesti, akutní, život ohrožující stavy

- silné krvácivé stavy, například po indikaci Warfarinem, Acylpirinem

- infekční stavy

- kožní infekty, výrůstky, otevřená zranění, poškození celistvosti pokožky, vystouplé pihy, mateřská znaménka

- neléčený vysoký krevní tlak

- žilní nedostatečnost, záněty žil

- stavy krátce po závažných operacích, nezhojené jizvy, min. 3 měsíce po operaci

- stavy po centrální mozkové příhodě, minimálně 1 měsíc odstup

- akutní bolesti břišní krajiny

- v těhotenství masáž břicha a křížové páteře nízký

- stavy po zlomeninách, v krátkém horizontu


K účinnější práci v oblasti šíje a ramen používám také masážní klekačku. Vynikající zážitek :-)

čajomír fest na Vyšehradě
čajomír fest na Vyšehradě
klekačka, vhodné i protěhotné
klekačka, vhodné i protěhotné