...rovnováha mysli, těla a emocí...

JÓGA

Jóga nejsou jen ásany, tedy pozice těla.

Jóga je hlavně o dechu, koncetraci na něj a k tomu nějaký ten smysluplně vedený a následně zadržený pohyb. Existují i větve Jógy, které se věnují hlavně mysli. Někdy snad o tom blíže...

Kdybyste přece jen chtěli aspoň po ránu pozdravit naše Slunce, můžete zkusit variantu Katu Pranam, po jejímž "zacvičení" se Vám opravdu změní celý den :-)

Katu Pranam

© 2008 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode